出汗是身体散热的一种方式，当我们没有其他方式来散热时，出汗是一个自然反应。通常我们觉得出汗后可以减轻体温，缓解发热症状，但实际上出汗并不是降温的最佳方式。
出汗时，水分从体内散失，这使得身体更加缺水。在身体缺水的情况下，出汗会使得身体更加疲劳和虚弱，而这会导致身体温度进一步上升。
对于宝宝来说，出汗后可以缓解发热症状，但是这种缓解是暂时的。如果宝宝的发热情况比较严重，建议及时求助医生。医生会根据宝宝的体温情况和身体状况，给出相应的缓解措施。
除了出汗之外，宝宝可以通过其他方式来降温。例如，给宝宝用凉毛巾或湿毛巾擦身体，或者帮助宝宝洗个凉水澡，都可以有效地降温。同时，为宝宝提供充足的水分也是很重要的，可以通过给宝宝喝水或者水果汁来提供水分。
总之，出汗虽然有一定的退热效果，但并不是降温的最佳方式。在宝宝发热时，需要采取有效的措施缓解症状，同时从长远来看保持宝宝健康，也需要在日常生活中给予宝宝充分的水分和注意保持室内温度的适宜。
