宝宝二岁是一个非常重要的生长阶段。在这个阶段，宝宝的身体需要大量的营养物质来支持他们的生长与发育。因此，保证宝宝的营养摄入非常重要。其中，维生素是不可缺少的一部分。
宝宝二岁时，需要适当地摄取维生素A、维生素C、维生素D和维生素E。这些维生素对宝宝的身体健康都有着非常重要的作用。
维生素A: 维生素A对宝宝的视力、免疫系统和生长发育至关重要。宝宝可以通过食用胡萝卜、南瓜、红薯、菠菜等食物来获取维生素A。
维生素C: 维生素C能够提高宝宝的免疫能力、增强宝宝的骨骼和牙齿，促进宝宝的伤口愈合。宝宝可以通过食用柑橘类水果、草莓、西瓜、梨等食物来获取维生素C。
维生素D: 维生素D对宝宝的骨骼和牙齿发育非常重要。宝宝可以通过食用鱼类、蛋黄、奶类及其制品来获得维生素D。但平时饮食中获得的量有限，需要口服维生素D。
维生素E: 维生素E能够增强宝宝的免疫力和抵抗力，促进宝宝的生长发育。宝宝可以通过食用植物油、坚果、燕麦等食物来获取维生素E。
总体而言，宝宝的膳食应该丰富多样，包含合理的蛋白质、碳水化合物、脂肪和营养素的平衡供应。当然，如果家长不能保证宝宝的膳食摄入足够的营养素，也可以考虑添加一些小儿维生素营养品，避免出现营养不均衡以及营养过量的情况。但是，使用小儿维生素营养品一定要按照医生的建议和剂量给予，不可自行滥用。
