维生素AD是人体必需的脂溶性维生素之一,对人体的生长、发育和免疫系统发挥着重要作用。特别是对于幼儿期的宝宝来说,补充维生素AD十分重要,因为这个时候宝宝的骨骼和牙齿还在发育阶段,维生素AD能够帮助钙质的吸收,加速宝宝骨骼和牙齿的发育。
根据国家卫生健康委员会颁布的《婴幼儿配方食品通用配方》规定,1岁半以下的宝宝每日需补充400国际单位(IU)的维生素D和200IU的维生素A。但是,仍需根据宝宝的具体情况来确定补充的剂量。
如果宝宝饮食均衡,吃得够多够好,特别是含有维生素AD的食物,例如鸡肝、猪肝、鸡蛋、鱼肝油等,那么就不必补充维生素AD,因为过量的维生素AD也会对宝宝的健康带来不良影响。如果宝宝的饮食中缺乏维生素AD,那么就需要在医生或营养师的指导下进行补充。
总体来说,1岁半的宝宝每天补充维生素AD不超过500IU是比较安全的,如果需要在此范围内进行调整,应该先咨询医生的建议。同时,为了避免宝宝因摄入过量维生素AD而产生副作用,家长应当注意遵循医生或营养师指导的剂量,同时按照说明书的规定使用药品或保健品。