宫缩胎动频繁是指孕妇感受到子宫收缩和胎儿的动作比平时频繁。如果孕妇感到宫缩胎动频繁，应该及时观察，判断症状的严重程度，如果症状较轻可以在家中进行喝水休息等方法缓解，如果症状严重或不适，建议及时就医。
在孕期不同阶段，孕妇宫缩胎动频繁的原因和处理方法也有所不同：
1.孕早期：孕妇宫缩胎动频繁有可能是宫外孕、妊娠蜕变或流产的征兆，应及时去医院就医。
2.孕中期：孕妇宫缩胎动频繁一般是因为子宫逐渐扩张，胎儿活动更为剧烈。此时如果孕妇没有其他不适，可以适当调整身体姿势，以缓解宫缩胎动频繁的情况。
3.孕晚期：孕妇宫缩胎动频繁是因为子宫开始收缩，为分娩做准备。孕妇感觉到的胎动可能是胎儿主动活动，也有可能是胎盘脱落的征兆。如果孕妇宫缩胎动频繁且伴随有腹痛、腰痛、阴道流血，应该立即到医院就诊。
总之，如果孕妇感到宫缩胎动频繁，应该及时观察处理，如果症状严重或不适，建议及时就医。孕妇要保持心情平稳，平时饮食要有规律，多注意休息，避免剧烈运动和劳累。做好无痛分娩准备，如果需要请及时到医院就诊。
