当宝宝发烧时，家长应该很关注宝宝的饮食，尤其是液体的摄入，以确保宝宝有足够的水分和营养。以下是一些适合宝宝吃的食物和饮品：
1. 清水：在宝宝发烧时，喝清水非常重要。清水可以帮助宝宝保持体内的水分，防止脱水。宝宝可以每天喝10至12杯清水，以确保身体有足够的水分。
2. 汤：汤是另一种很好的液体选择。热汤可以帮助提升宝宝的体温，凉汤则有助于降低宝宝的体温。当然，汤也能提供宝宝所需的水分和营养。家长可以为宝宝准备一些简单的汤，如蔬菜汤、鸡汤或鱼汤。
3. 鲜果汁：宝宝可以喝一些鲜果汁，如葡萄汁、苹果汁或橙汁。这些果汁可以补充宝宝所需的维生素和矿物质，同时也可以提供宝宝所需的水分。
4. 善菊花茶：善菊花茶是一种中国传统草药茶，可以帮助清热解毒，有助于缓解宝宝的发烧症状。家长可以将善菊花茶用开水冲泡，放凉后让宝宝慢慢喝。
5. 高温消毒牛奶：如果宝宝喝牛奶，家长可以考虑将牛奶加热至70度以上，以消除牛奶中的细菌。高温消毒的牛奶可以为宝宝提供一定量的蛋白质和钙质，同时也可既有助于上消化道的良好吸收，又避免细菌感染。
最后，家长还应该避免给宝宝喝太多含咖啡因或糖分的饮料，如可乐或糖果糖等。这些饮料会导致宝宝的体温升高，还会加重宝宝的脱水症状。
总之，当宝宝发烧时，家长应该确保宝宝摄取足够的水和营养，帮助宝宝缓解发烧症状。以上所提到的食物和饮品都是很好的选择，家长可以根据宝宝的口味和偏好为宝宝挑选合适的食物和饮品。
