宝宝午睡出汗是一种正常现象，宝宝们的汗腺发育还不完全，无法很好地调节体温，所以容易出汗。下面从几个角度来详细介绍。
一、温度过高
如果宝宝午睡的房间温度过高，宝宝的身体自然就会感到燥热，刺激大脑皮层，促使大脑皮层发出出汗指令，从而导致出汗现象。因此，家长可以通过降低室温，让房间保持在适宜的温度范围内，来减少宝宝午睡出汗的现象。
二、小儿发热
如果宝宝体温过高、发热，宝宝就会通过出汗来散热，降低身体温度。这时，家长需要检测宝宝的体温，判断是否需要及时给宝宝退烧降温。必要时，可以擦拭宝宝全身来降温。
三、宝宝实体运动过度
如果宝宝中午进行一些较为剧烈的体力运动，如爬行、跑步等动作，这时候就容易出汗。家长可以在午睡前要让宝宝稍作休息，调整好宝宝的体态，避免运动过度导致出汗过多。
四、穿衣过厚
若是宝宝睡衣过厚或盖被子过多，也容易导致宝宝中午出汗。而宝宝的发汗量与穿衣过厚度成正比。因此，家长要选择穿透气性好、材料柔软的衣物，合理搭配被子的数量和厚度，避免宝宝出现过度出汗等不良反应。
总之，在宝宝午睡出汗时，家长要先评估一下宝宝的情况，如游戏量、夏季温度以及身体状态等情况，并采取适当的调控措施，保证宝宝有一个舒适、健康的午睡环境，以促进宝宝的生长发育。
