宝宝发热和发烧都是身体生理反应的表现，在某些情况下很难进行区分。但是，如果理解它们的特征和区别可以帮助父母更好地护理宝宝。
一般来讲，宝宝的体温正常值为36.5°C - 37.5°C，当宝宝体温超过这个范围就可以说是发热或者发烧了。它们之间的区别在于宝宝的体温值是多少。
宝宝发热（低热）：体温大于37.5℃但小于38℃，这种情况并不太严重，只需要让宝宝休息、保持水分摄入，即可缓解。
宝宝发烧：体温大于38℃，这种情况需要家长采取一些方法来缓解发烧，如适当的降温药物，适当喂水，将宝宝穿暴露区域少的衣服等等。如果宝宝持续发烧，家长需要及时带宝宝就医。
其他方面的鉴别方法：
1、表情和行为：发热和发烧的宝宝都会感到不适，但是发热的宝宝往往表现得比较正常，比如愿意玩耍，发烧的宝宝则会比较疲倦，不爱玩。
2、身体反应：发热的宝宝体温偏高，但是其他身体反应表现得比较轻微，如喉咙轻微发炎等，发烧的宝宝则可能出现头痛、喉咙痛、呕吐等。
3、疫苗接种时间：宝宝接种疫苗后，有时候会产生发热反应，但通常是轻微的，低热或者低烧，不需要太过担心。
4、持续时间：发热往往不会持续太长时间，一般一两天就可以自行缓解，发烧则持续时间较长。
总之，父母要了解宝宝发热和发烧的特征和鉴别方法，及时采取适当的措施，帮助宝宝缓解不适，避免病情进一步恶化。如果需要进行药物治疗或者看病就医，一定要选择正规医疗机构和医生。
