宝宝睡觉时出汗是许多父母都会遇到的问题，这其实是一种比较常见的现象。虽然不是很危险，但是出汗也意味着宝宝正在经历某种程度的不适或者热量过高，需要及时处理。
首先，我们需要了解出汗的原因。宝宝出汗是由于体温调节机制不完善，或者环境温度过高或空气湿度过大等原因引起的。另外，如果宝宝的衣服过多或者过厚，也会导致宝宝出汗。
那么，如何处理宝宝睡觉不动就出汗呢？
1.调整室温和湿度：我们可以尝试调整室温和湿度，保证宝宝睡觉的环境舒适。如果太冷，可以使用加湿器，如果太热，可以使用空调或者风扇等工具降温。
2.选择合适的衣服：宝宝的睡衣要选择质量好、面料舒适、透气的衣服，特别在夏天，可以选择短袖或者单薄的纱布材料尽量让宝宝的皮肤能够透气。
3.及时调整姿势：宝宝睡觉的姿势对出汗也有影响，我们可以尝试调整宝宝的睡姿，例如让宝宝侧睡，可以改善呼吸道的通畅度，减少因为呼吸不畅而导致的出汗。
4.注意饮食：对于宝宝出汗要注意饮食也是很重要的，因为出汗会损失体内的水分。所以适量的给宝宝补充水分，让宝宝多喝些水，或者加一些能够补充体液的食物，例如西瓜、橙汁等。
总之，宝宝睡觉不动就出汗是很普遍的现象，父母们要注意宝宝的睡眠环境和衣服质量，及时做出调整，让宝宝睡得更舒适，保持宝宝健康愉悦的状态。如果出汗持续不断或者伴随着其他症状，建议及时到医院就医。
