孕晚期肚子里的宝宝的胎心率要比前期要高，这是正常的生理现象，但是如果宝宝的胎心率过高，就需要引起重视了。当孕妇发现自己的胎心率明显过高时，应该采取以下措施：
1.保持休息：孕妇在发现胎心率过高后，应该立刻保持平躺休息，避免过度劳累，减轻身体的负担，帮助宝宝降低胎心率。
2.调整姿势：孕妇的姿势可影响宝宝的胎心率。如果发现自己在某个姿势时宝宝的胎心率较高，可以尝试进行轻微的移动和姿势调整。
3.多喝水：孕妇喝水能够促进血液循环，增加血容量，对孕妇和胎儿都有好处，尤其是有助于降低胎心率。
4.合理饮食：孕妇的饮食不能过度，在保证足够营养的前提下，应选择低热量、低脂肪、低盐的食物，避免摄入过多的糖分和咖啡因等刺激性食物。
5.就医检查：如果宝宝的胎心率多次超过正常范围，孕妇应该及时就医检查，以确定是否存在胎儿缺氧等问题，以及是否需要紧急干预措施。
总之，孕晚期宝宝的胎心率过高，应该引起注意，孕妇要注意保持休息、调整姿势、多喝水、合理饮食，并及时就医检查，这样才能确保胎儿的健康发育。
