宝宝从出生后就需要获得足够的营养以促进其身体发育。而钙是人体非常重要的营养素之一，在宝宝的生长发育过程中也非常关键。因此，钙的摄入对于宝宝健康成长非常重要，但宝宝什么时候开始吃补钙呢？
根据专业医生的建议，宝宝出生后就应该开始补充足够的钙营养素。由于钙对婴儿的牙齿、骨骼以及心脏和神经系统的发育都有很大的帮助，所以在出生后的第一天开始就应该随着母乳或配方奶的摄取一起摄入。
在婴儿0-6个月的时候，宝宝每天应摄入400-500毫克的钙。母乳喂养的宝宝需要的钙量比配方奶要少，但是母乳中的钙含量更高，因此摄取足够的母乳也是保证宝宝得到足够钙的必要条件之一。
在宝宝开始加辅食后，为了补充钙和其他营养素，家长可以给宝宝食用筛过纯ed的奶制品，比如酸奶、奶酪、黄油等等，尤其是酸奶中含有较高的钙含量，是好的钙源。
在宝宝一岁后，除了充足摄取膳食中的钙营养素外，还可以给宝宝补充钙和维生素D的补充剂。此时乳制品来补钙就不那么重要了，因为宝宝的饮食形态开始多样化。鱼、奶类、豆类、豆腐等食物都有丰富的钙营养素。剩下的，钙和维生素D会在任何宝宝维生素支持的箩筐里都有出售。
总之，宝宝的身体发育需要充足的营养，钙营养素的充足摄取对于宝宝的身体健康成长非常重要。因此，在宝宝的生长过程中家长应该重视钙的摄取问题，从宝宝出生的第一天开始给予宝宝足够的钙营养素，帮助宝宝健康成长，成为优秀的人才。
