三个月宝宝的补钙量应该是非常关键的,因为这个时期宝宝的骨骼仍在发育当中,需要充足的营养来支持身体的正常发育。D3维生素是帮助钙吸收的重要元素,因此宝宝的补钙也要与D3补充相结合。
通常来讲,在宝宝3个月左右的时候,每天应该供给宝宝400-500IU的维生素D3。同时,每天应该供给400mg的钙。这个量不是固定的,也不是一成不变的,需要根据每个宝宝的具体情况来进行调整。
如果宝宝在喂奶的时候已经加入了维生素D3和钙的营养素,那么可以保证宝宝的营养摄入量。然而,如果宝宝在这方面存在一些不足,那么家长需要考虑给宝宝进行适当的营养补充。
可以从多方面给宝宝补充维生素D3和钙:一是通过喂养有富含钙和D3的母乳或者配方奶粉;二是补充含有钙和D3维生素的婴儿维生素水果泥和婴儿营养品。
总之,三个月大的宝宝需要足够的维生素D3和钙,家长需要根据宝宝的具体状况,给宝宝适当的营养补充,确保宝宝健康成长。