缺钙是宝宝成长中的一种常见问题，由于钙是宝宝成长过程中所必须的的元素，因此如果宝宝缺钙的话，会影响到他们的生长和健康。那么，如果宝宝在6个月时缺钙，怎样才能帮助他们补充钙呢？
1. 给宝宝提供更多的富含钙的食物
母乳喂养的宝宝可以通过增加母亲的富含钙的食物来补充钙，例如牛奶、酸奶、豆腐、绿色蔬菜、海产品等等。
2. 居住环境的改良
在宝宝的居住环境中，可以通过改良房间内的环境来帮助宝宝补充钙。例如，在宝宝的房间内放置钙质较多的石灰石或贝壳，或者给宝宝增加阳光照射的时间，这些方法都可以帮助宝宝缓解钙缺。
3. 补充钙剂
当宝宝的钙缺非常严重时，家长们可以给宝宝补充一些市面上的钙剂。但是，在给宝宝补充此类药品之前，需要先咨询医生或者药师的建议，同时提醒家长了解药品副作用可能会对宝宝的身体产生负面影响。
在补充钙期间，家长要重视孩子的饮食健康和饮食习惯。同时，定期带孩子去医生处进行体检和检测宝宝的血钙水平，帮助家长了解宝宝所需的钙质量以及如何更好地进行钙的补充。
