宝宝睡觉出汗，特别是在夏天，这是比较常见的情况。夏季气温高，人体出汗是为了散热，调节体温。宝宝由于体温调节功能还未完全发育成熟，所以出汗也比较频繁。但是，宝宝出汗过多会导致身体脱水、体温过高，甚至给宝宝带来健康隐患。所以，家长需要及时采取措施有效缓解。
首先，宝宝出汗衣服要及时更换，避免湿润的衣服对宝宝皮肤的刺激。洗澡前和睡觉前，记得帮宝宝擦干净身体和头发，把宝宝裹上薄棉质或天丝质等通透透气的衣服，可以起到比较好的散热效果，也避免了衣服过多的吸汗。
其次，保持宝宝睡眠环境的凉爽。将宝宝的床铺置于通风良好的地方上，如有空调或风扇可以开启，让宝宝的身体表面可以及时散发出热量，避免温度过高导致宝宝出汗过多。
最后，家长还可以给宝宝多喝一些水，保持宝宝身体的水分充足，避免身体脱水。如出现宝宝发烧、呕吐和拉肚子等症状，应及时就医。
总的来说，当宝宝出汗比较多的情况下，家长可以为宝宝提供比较凉爽的睡眠环境，擦干净宝宝身体上的汗水，补充足够的水分。这些都有利于宝宝温度调节，保持身体健康，最好不要为了解决问题给宝宝扇风，以及给宝宝暴露在太阳下较长时间。
