维生素是人体所必需的有机化合物,维生素AD是指维生素A和维生素D的混合物,对于宝宝来说,补充维生素AD有助于促进骨骼发育和提高免疫力。但是,如果宝宝已经在吃维生素AD,还需要额外补充D吗?
首先,了解一下维生素D的作用和来源。维生素D有助于人体吸收钙和磷,促进骨骼正常发育,并具有免疫调节作用。维生素D可以通过皮肤暴露于阳光下合成,也可以通过食物和营养补充剂摄入。然而,考虑到现代生活方式的变化和天气等因素,宝宝很难从日常食物或是阳光中获取足够的维生素D。
因此,为了确保宝宝的维生素D摄入量足够,专家推荐在宝宝出生后的几天内开始摄入维生素D,至少每日400国际单位(IU)。并且,建议继续补充维生素D,尤其是在冬季和宝宝无法接触到太阳时,以确保其骨骼和免疫系统的健康。
总的来说,宝宝在吃维生素AD的同时还应该补充维生素D。宝宝的医生可以根据宝宝的年龄和需求,建议合适的维生素D补充剂。同时,应该注意不要过量补充维生素D,以免产生不良影响。最好在医生的指导下确定补充剂的类型和剂量。