宝宝头部出汗长热痱子是小婴儿常见问题，尤其是在夏季天气较热潮湿的时候，会更容易发生。长热痱子给宝宝带来的不适感非常明显，严重的热痱子还可能引起红肿发丹、搔痒、皮肤破损等问题，甚至会引起宝宝不适和疼痛。因此，在发现宝宝头部长热痱子的时候，我们要及时采取措施，帮助宝宝缓解症状，加强保健。
以下是帮助宝宝头部长热痱子的几种方法：
1.保持宝宝的身体清洁干爽。每天给宝宝洗澡，让它的汗液、皮脂分泌等污垢排出体外，保持身体干爽，减少出汗和长热痱子的机会。
2.穿透气性较好的衣服。为宝宝选择质地较为柔软、透气性良好的衣服，以免长时间强制性含盖宝宝的皮肤，导致皮肤过热出汗，促进热痱子的发生。
3.注意室内通风和降温。天气炎热时，需要注意室内空气流通。适当开启电扇和空调帮助室内降温降湿，让宝宝能够在更为适宜的环境中生活，减少出汗量和热痱子的机会。
4.使用清凉剂减缓不适情况。在宝宝头部出现热痱子的时候，可以使用清凉剂来减缓不适情况。比如可以使用清凉无香型爽身粉，或者使用清凉的柔肤水，将改良很好的化妆棉沾湿后擦拭到宝宝的头部和颈部，或者把宝宝拥入凉爽的水浴中，帮助宝宝冷却下来。
长热痱子虽然不是什么严重问题，但同样需要引起家长和医生的重视。如果你的宝宝长热痱子的情况比较严重，有明显的炎症，红肿等情况需要立即去医院就诊，同时避免过度搔抓，防止引起感染等问题。
