小宝宝贫血是家长们容易遇到的问题之一，因为宝宝的饮食过于单一，缺少各种营养元素。贫血是指血液中红细胞数量、血红蛋白含量或血细胞体积总数低于正常值的一种疾病。这种情况发生在宝宝身上，特别容易引起家长的担心。因此，及时补充血红素和补钙是非常有必要的。那么，小宝宝贫血吃什么补钙好呢？
1. 酸奶
酸奶富含钙、蛋白质、维生素以及酸性乳酸菌等营养物质，它可以增强宝宝的免疫力以及消化能力，同时也是优质的蛋白质来源，可以帮助身体恢复。酸奶可以配合水果、蜂蜜等其他食材一起食用，做成营养丰富的酸奶果汁，这会给宝宝带来新鲜美味的体验。
2. 菠菜
菠菜中含有丰富的铁元素，可以促进人体内血红蛋白的合成，增加人体血红蛋白的含量，以达到补血的效果。菠菜还富含维生素C，可以促进铁的吸收利用。
3. 红枣
红枣富含丰富的铁、钙、磷等矿物质，也是一种很好的中药材。宝宝贫血吃红枣可以起到很好的强身健体的作用。红枣中还含有多种维生素，如维生素A、C、E、K等，可以帮助改善宝宝的皮肤、视力、免疫力等方面。
4. 竹笋
竹笋中含有丰富的钙、磷、维生素C等营养物质，对强身健体、提高抵抗力都很有好处，可以起到很好的滋补作用。
总之，对于小宝宝贫血的问题，我们可以多给宝宝吃一些酸奶、菠菜、红枣、竹笋等富含钙、铁的食物，并且需要每天注意宝宝的营养摄入。此外，家长们也可以向医生咨询并积极进行治疗。这样宝宝就能够很快地恢复健康啦！
