宝宝运动出汗是正常的生理现象，表示宝宝身体能够适应运动所产生的能量消耗和热量增加。但是宝宝运动出汗过多，等于宝宝体内的水分流失过多，为了保护宝宝的健康，家长需要做出一些应对措施。
首先，家长要注意宝宝的着装。运动时穿着合适的衣物能够有效地防止过度出汗。宝宝在运动时应该选择轻便、透气、吸汗的运动服和运动鞋。避免让宝宝穿着过于厚重或过于紧身的衣物，否则会让宝宝很难排汗，导致出汗过多。
其次，家长要关注宝宝的饮食。宝宝运动前应该多喝水，补充体内的水分，避免因为体内缺水而导致身体的不适。运动后也要及时给宝宝补充水分，可以给宝宝适量的水、果汁或橙汁等饮料。
最后，家长要掌握好宝宝的运动时间和强度。宝宝的运动时间和强度应该适中，过度强度的运动会让宝宝过度出汗，而运动时间过长也会让宝宝出汗过多。家长可以和宝宝一起选择适合宝宝的运动项目，同时注意合理地安排运动时间和运动强度，保证宝宝的身体健康。
总的来说，家长需要对宝宝出汗的情况进行观察和及时的调整措施，确保宝宝在运动过程中能够保持良好的状态。只要家长注意宝宝的饮食、着装以及运动时间和强度，就可以避免宝宝过度出汗而导致的身体不适。
