宝宝吃鱼肝油是非常有益的，它含有丰富的ω-3不饱和脂肪酸和维生素A和D，能够帮助促进婴儿的脑部和视力发育。然而，宝宝吃鱼肝油是否还需要额外的维生素D3，在一定程度上取决于他们现有的饮食、皮肤暴露于阳光的时间和其他相关因素。
维生素D3是宝宝体内合成的关键物质之一，对于健康成长和发育至关重要。它能够帮助增强宝宝的免疫力，促进钙质的吸收并保证骨骼和牙齿的健康。对于大部分的年轻宝宝来说，他们主要是靠母乳或是配方奶粉来获得维生素D，因为这些饮食中都都含有维D，足够支持宝宝的生长和发育。但是，随着母乳和奶粉的摄入量下降以及宝宝开始吃固体食物之后，维生素D3的摄入就要格外注意了。
宝宝需要的维生素D3的摄入量是每天400~1000IU。但实际上每个季节，不同的地区，阳光暴露时间都有较大差异，造成宝宝维生素D3的摄入量不足；再加上宝宝的饮食摄入情况千差万别，很难保证每日都可以保证每天摄入的维生素D3的数量，因此，对于宝宝来说，同时服用维生素D3和鱼肝油能够帮助宝宝更好地满足其维生素D3需求，从而有效保障了宝宝的健康成长和发育。
总结来说，虽然鱼肝油本身含有丰富的维生素A和D，但是为了确保宝宝每日吸收到足够的维生素D3，还是需要从其他途径获取如维生素D3的口服药物或饮食摄入等。因此，饮食均衡和定期复查宝宝的维生素D3水平是保证宝宝健康成长和发育不可或缺的重要措施。
