宝宝出生后，身体的各项机能都需要定期补充营养物质，其中钙是非常重要的一种。钙是建立宝宝骨骼和牙齿的关键成分，同时也对宝宝身体其他方面的发育和正常运转起着重要作用。下面，我们来看看宝宝几个月常规补钙。
0-3个月的婴儿，母乳是最好的食物，因为其中含有足够的营养物质包括钙，可以满足宝宝的需要。对于无法喂养母乳的宝宝，应该使用添加了钙的配方奶粉，以确保足够的钙摄入。
3-6个月的宝宝的体内需要更多的钙来支持骨骼和牙齿的形成和增长。在这个阶段，包括母乳和配方奶粉在内的食物可能已经无法满足宝宝的需要。因此，推荐给宝宝添加含有钙的固体食物，例如土豆、鱼、豆类、红肉等。
6个月以上的宝宝，应该继续食用含有钙的固体食物。此外，还可以添加一些含有更高比例钙的食物，如绿叶蔬菜、奶酪、酸奶、豆腐等。同时，也可以注意一些营养素或维生素D的摄入，因为它有助于钙的吸收和利用。
总的来说，宝宝几个月常规补钙应该是从出生开始，根据不同生长阶段的需求逐渐增加和调整。要确保宝宝的钙摄入量达到每天至少500毫克。如果宝宝有特殊需求或者存在钙缺乏症状，建议及时咨询医生并进行相应的治疗。
