孕中期是指怀孕16周到27周之间，这个时期是宝宝发育速度最快的时候。检测胎心率的准确性对于孕妈妈的健康至关重要，因此正确的检测方法非常重要。以下是一些测量胎心率的方法：
1. 轻触法：这是最常用的方法，通常是使用一个医用听诊器，将听诊器贴到孕妇的肚皮上，然后听取胎儿的心跳声。医生会找到胎儿心跳最清晰的位置，测算胎心的数值。注意，这个方法需要医生的专业技能，如果不够熟练，可能会影响准确性。
2. 超声波心率监护：这个方法使用一台宝妈专用的胎儿心率监护仪。这个设备可以通过放置在肚皮上的感应器来检测胎儿的心跳，然后在屏幕上报告，以便医生或宝妈使用。
3. 自己测量：目前市场上也有一些自己测量胎心率的仪器。这些仪器可以直接放在肚子上，或者是手持仪器，放到肚子上来检测胎儿的心跳。
以上是常用的三种方法，无论哪种方法，都要注意以下几点：
1. 首先要找到胎儿心脏最清晰的声音，通常在脐带附近，但是在孕妇的身体形态和胎儿的位置不同的情况下，偏移也可能不同，需要调整听诊器的位置。
2. 孕妇在测量时要放松，避免出汗或者起了重病，这些都会影响测量的准确性。
3. 测量胎心率要在安静的环境下进行，尽量不要被外界干扰，例如大声说话、喧哗等，这些都会影响测量结果。
总之，准确测量胎心率对于孕妇和宝宝来说都非常重要，选择一种正确的方法并在正确的环境下进行测量是关键。如果您发现胎儿心跳数值异常，建议及时就医。
