婴儿是个特别脆弱的生命，在成长过程中，不可避免地会遇到一些小状况，其中之一就是婴儿鼻塞问题。婴儿鼻塞极易发生，而且是婴儿常见的疾病之一，给婴儿的睡眠带来了极大的不适。那么，在婴儿鼻塞的情况下，如何垫高起来睡呢？
首先，我们要明确的是，因为婴儿的呼吸系统发育不完善，所以当他们患有感冒、鼻炎等疾病时，通气功能也会受到影响，而表现出鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。因此，在婴儿鼻塞的情况下，我们应该采取有效的措施来缓解他们的不适症状。以下是几种婴儿鼻塞时垫高起来睡的方法。
1. 抬高头部
婴儿鼻塞时，我们可以将婴儿的床垫抬高一些，让头部高于身体，这样可以有效地减轻婴儿鼻塞时的呼吸障碍，帮助婴儿舒服地睡觉。值得注意的是，抬高头部的高度不宜过高，约15度左右即可。
2. 增加湿度
在室内增加湿度可缓解婴儿鼻塞的症状。我们可以在婴儿睡觉的房间里放置一些湿度盒或加湿器，保证空气湿度适宜，对婴儿的呼吸和健康都有利。
3. 特殊枕头
市面上也有一些专门设计的护颈枕，可以帮助婴儿保持头部姿势，并有利于鼻子畅通。
4. 清理鼻涕
如果婴儿鼻塞时鼻涕较为明显，可以用婴儿专用吸鼻器或用棉签沾温水轻轻擦拭鼻腔，费劲地清理鼻涕。温水擦拭可以起到一定的杀菌作用，同时也不刺激鼻黏膜。
总之，心细是照顾孩子最大的秘诀。在婴儿鼻塞时，我们可以通过一些小技巧，给他们更为舒适的睡眠环境，同时注意保持鼻腔干燥清洁，避免引发其他疾病，让孩子健康成长。
