婴儿的睡眠是很重要的，它对婴儿的成长和发育有着至关重要的影响。对于新生儿来说，由于脊椎和肋骨还未完全发育，所以平着睡是不适合的。平着睡会导致脊椎弯曲、皮下软组织挤压、肺部容积减少等问题，严重时还会导致窒息。
针对这一点，美国儿科学会提出建议：婴儿在睡眠时应该采用仰睡的姿势。最好直到婴儿能够自己翻身，再考虑其他睡姿。
事实上，仰卧睡眠位置对于突发性婴儿猝死综合症（SIDS）的预防有很大的作用。这种综合症的发生与睡眠姿势密切相关，仰卧睡眠的婴儿患病的几率比侧卧或平躺要低很多。
当然，仰卧睡眠也有一定风险。如果婴儿没有采取正确的姿势，仰卧睡眠也可能导致窒息。因此，家长需要注意以下几点：
1. 婴儿的上体要略微抬高，可以使用婴儿床床垫或枕头。
2. 婴儿的被子和床单要铺平，以免婴儿滑下或窒息。
3. 婴儿的床铺要保持清洁，定期更换床单、被罩等。
4. 在婴儿睡觉时要确保婴儿的脖子不会被压到，以免限制呼吸。
总之，家长要根据婴儿的年龄和身体状况选择合适的睡姿，确保婴儿舒适安全地入睡。此外，婴儿应该在安全的睡眠环境中睡眠，避免在床上活动，以免发生意外。
