孕妇在怀孕期间，要格外注意自己的饮食与生活习惯，尤其是饮食方面。因为孕期的发育胎儿需要足够的营养，同时要保持母体的健康。在日常饮食中，很多孕妇可能会喝咖啡。那么，孕期喝了咖啡，胎儿会缺氧吗？这个问题需要分开来看。
首先，咖啡可能会影响孕妇的血压，引起孕期高血压。孕妇高血压会影响到胎儿的发育，导致胎儿缺氧。这个问题，与咖啡的咖啡因有关。咖啡因是一种刺激性物质，能够影响人的神经中枢和心血管系统，使血压和心率升高。孕妇喝过量的咖啡，容易引起孕期高血压，甚至会导致胎儿缺氧。
其次，咖啡还会影响孕妇的睡眠质量。孕期睡眠质量的好坏，直接关系到孕妇的身体和心理健康，也会影响到胎儿的发育。如果孕妇晚上喝了过多的咖啡，容易导致失眠和焦虑情绪，进而影响到子宫内环境。子宫内的环境不稳定，也会使胎儿缺氧，影响到胎儿的发育。
总之，在孕期喝咖啡要注意适量，不要过量饮用。根据世界卫生组织的推荐，孕妇每天最好不要超过300毫克的咖啡因摄入量。对于怀孕初期的孕妇来说，最好避免喝咖啡。如果实在想喝，建议选择去除咖啡因的咖啡。在日常生活中还要注意多喝水，尤其是温水。孕期缺水可能导致孕妇的血压升高，也会影响到胎儿的发育。www.qm120.com提醒，孕期要尽量避免吸烟和饮酒，也不要过度疲劳。
