在宝宝的成长过程中，维生素是非常重要的营养素。它可以帮助宝宝正常的成长发育，并维持身体各个器官和系统的正常运作。宝宝的身体需要多种维生素，包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E等等。因此，在宝宝1岁以下的时期，食品中含有的维生素都不足以满足宝宝的需要，因此需要进行补充。
1. 维生素D
宝宝需要维生素D来帮助体内吸收钙和磷，以及支持骨骼的发育。在补充维生素D时，应该严格按照医生建议的剂量来进行，以免出现过量的情况。通常情况下，医生会建议宝宝从出生开始每天吃400国际单位（IU）的维生素D。
2. 维生素A
维生素A能够帮助维持视力和免疫系统的正常运作。同时，它还对于尿路系统的发育和维持正常的皮肤和黏膜也有很大的帮助。宝宝吃含有维生素A高的食物是非常重要的，比如胡萝卜、南瓜、菠菜等。
3. 维生素C
维生素C能够帮助宝宝的身体抵抗病毒和维持血管的健康。海鲜、水果、黄瓜、西红柿等都是含有维生素C的食物，可以给宝宝多尝试。
4. 维生素B
维生素B是很多酶和代谢过程所必需的，它能够促进宝宝神经和心血管的发育，同时也能够增强宝宝的免疫力。如瘦肉、鸡蛋、坚果、全麦食品等等。
总之，宝宝的身体需要多种维生素。通过摄入各种含有不同维生素的食物来补充维生素也是非常重要的。但是，在进行任何形式的维生素补充前，一定要先咨询医生的意见，并遵循医生的建议来进行营养补充。
