维生素AC是指维生素A（Retinol）和维生素C（Ascorbic acid）的化学合成品，它们有许多的健康益处。对于宝宝来说，维生素AC的摄取与生长发育密切相关，具有多种保健作用。以下是宝宝吃维生素AC的好处：
1.增强免疫力：维生素C是重要的抗氧化剂，可以帮助宝宝加强免疫力，增强机体对病毒、细菌的抵抗力。而维生素A也可以增强人体的免疫功能，促进机体的生长和发育。
2.促进视力发育：维生素A是促进视觉健康必不可少的物质，可以促进宝宝眼睛的正常发育，对夜盲症、角膜炎等疾病的预防和治疗有明显的功效。而维生素C可以维护眼睛内的黄斑区，防止老年黄斑变性等情况的发生。
3.增强骨骼和牙齿的健康：维生素C可以充分利用食物中的钙和磷，帮助骨骼和牙齿的形成和健康发育。维生素A可以增加钙的吸收率，促进细胞分化，增强骨骼和牙齿的健康。
4.促进肌肉生长：维生素C可以促进肌肉细胞的合成，促进骨骼肌生长和修复。维生素A对蛋白质的合成和肌肉发育也有一定的促进作用。
5.加速伤口愈合：维生素C可以促进伤口愈合。它可以促进胶原蛋白的合成，增加毛细血管的生长，促进血液循环，加速伤口的愈合和修复。
综上所述，宝宝吃维生素AC是非常必要的。母乳和其他食物中也含有维生素A和C，但有时候宝宝的吸收能力不足，需要额外的摄入。在给宝宝服用维生素AC之前，建议先咨询医生，确定适当的剂量和服用时间，以免过量造成不适。
