怀孕期间，孕妇体内的荷尔蒙水平、身体结构都在经历巨大的变化。很多准妈妈经常会感到怀孕期间下腹疼痛，伴随着胎动频繁，不少人会担心会不会是宫缩。
那么，孕肚疼胎动频繁是宫缩吗？
首先，宫缩是一种身体自然的反应，是子宫肌肉收缩来增强或调节母体的血液循环，让足够的养分和氧气到达胎儿。在妊娠后期，子宫缩成正比例增加，孕妇会感到有节奏的收缩，这就是宫缩。而胎动是指宝宝在子宫内的运动，通常会出现在怀孕13-25周中，宝宝有时候会发出很强烈的踢腿、手臂波动，通常父母在子宫外面也能感觉到这种运动。
孕肚疼痛和胎动频繁，不一定是宫缩。胎动频繁，通常是宝宝在活动和睡觉之间的自然代谢。而孕肚疼痛，也有很多种原因，有可能是宫部神经末梢感受到的压力或扭结，在剧烈运动或劳动后，子宫肌肉也会疲惫。不过如果是宫缩，往往会伴随着疼痛，虽然轻轻的抚摸肚子能够减轻，但持续感到不适的时候，要小心可能是产前临产。
如果您感到孕肚疼痛，应该先休息一下，放松身体，看看是否归因于孕中期宫底下伸。如果疼痛不改善，可以注意观察胎动的频率和规律性，如果您感觉疼痛持续加剧和胎动频率增多，那么建议立即就医。医生可以通过触摸、电子监测、宫颈开口情况以及其他测试，判断是否成产中，保障母婴的安全。
