1月龄的宝宝呛奶咳嗽是很常见的现象，因为他们刚刚开始吃奶，不太会调节呼吸和吞咽的速度，容易吞咽太多，导致奶水进入呼吸道，引起呛咳。
在正常情况下，宝宝一般自己就能将呛入呼吸道的奶水排出来，咳嗽和吸气会更加剧烈，但是不会持续太久。
然而，如果咳嗽或呛咳持续时间长或程度加重，或者出现喘气、流涕、呼吸急促等症状，就需要及时注意，以免发生更加严重的呼吸系统感染。
一些有效的预防和护理措施包括：
1. 保持干净的饮食环境。清洗奶瓶和配件时应彻底清洗消毒，尽量避免空气中的灰尘和细菌污染。
2. 确保宝宝吃得舒适。让宝宝保持正确的姿势，确保吞咽和呼吸不会同时进行。一些姿势和技巧，如侧着喂奶、让宝宝保持直立姿态等，可以帮助宝宝更好地消化和吞咽。
3. 给宝宝足够的时间来吃。不要急于喂奶，应让宝宝根据自己的节奏来吃。休息一下让宝宝沉淀，减少呛咳的几率。
4. 在宝宝一岁前，不要让宝宝进食固体食物。过早的添加食物可能会导致宝宝呛咳。
如果您发现宝宝的呛咳和咳嗽相当剧烈，或症状长时间持续，请及时就医，以确保他们的呼吸道和肺部的健康，并避免感染或其他严重并发症。
