宝宝在生长发育期需要大量的钙质，而有些宝宝很难通过日常饮食中获取足够的钙质。这时，补充适量的钙片就显得非常必要。但是，有很多种不同的钙片产品，不同年龄段、不同体质的宝宝适合的钙片也不同。下面是一周岁以上的宝宝补钙吃哪种钙片的建议。
1.碳酸钙片：
碳酸钙片的质地较硬，分含咀嚼片和片剂等形式。对于比较嚼硬的宝宝来说，可以选择咀嚼片，能够帮助宝宝锻炼咀嚼能力。而片剂的好处就是方便携带，随时随地都可以服用。但是，碳酸钙片的吸收需要胃酸和胃液的帮助才能将钙元素吸收入体内，此种钙片一定要在每日进食后服用，并且不建议和含有酸性物质的食品一起食用。
2.柠檬酸钙片：
柠檬酸钙片不仅含有钙元素，还含有柠檬酸，能够帮助钙的吸收。此种钙片的口感较好，对于一些口感挑剔的宝宝比较受欢迎。但是，也有一些宝宝可能会出现过敏反应。因此，在服用柠檬酸钙片之前一定要先咨询医生。
3.寡聚半乳糖钙：
寡聚半乳糖钙是一种较新型的钙片，采用了生物技术将寡聚半乳糖和钙元素复合而成。这种钙片不含有人工合成的添加剂和色素等物质，更利于宝宝的吸收。但是，因为寡聚半乳糖钙是比较新的产品，价格比较高。
总的来说，对于一周岁以上的宝宝，吃哪种钙片要根据宝宝的身体情况和习惯选择。无论选择哪一种钙片，都要在医生的指导下按时按量服用。同时，还要注意均衡饮食，多食用富含钙质的食品，如牛奶、豆腐、鱼类、芝麻等，以保证宝宝能够获得充足的钙质。
