宝宝补钙的时间和方式应该根据其年龄和发育情况来制定。一般来说，从出生后就需要开始关注宝宝的钙摄入量。
对于新生儿和婴儿来说，母乳是最好的食物，其中包含了宝宝成长所需的各种营养物质，包括钙。如果宝宝喂养母乳，则无需额外补钙。
若宝宝是配方奶喂养，那么需要根据医生的建议添加维生素D和钙。这是因为配方奶中含的钙和维生素D都比母乳低，需要额外补充。通常在出生后2个月即可开始添加维生素D和其他营养素的补充。
对于6个月以上的宝宝，引入辅食后，应逐渐增加蔬菜、水果、豆腐、海产品等富含钙质的食物。同时，补充奶粉或饮用牛奶、豆奶等，也是一个不错的选择。
总的来说，宝宝长期均衡饮食，包含多种富含钙质的食物，是最好的补钙方式。如果宝宝确实存在钙摄入不足的情况，可以考虑口服补钙剂，但在用药前一定要咨询医生的建议。
