孕妇清洗胎毒的做法主要是通过腹部贴敷、按摩和食疗来消除体内胎毒。胎毒又称为胎儿毒素，是指在孕期胎盘代谢和胎儿生长过程中产生的一些代谢废物和毒素，在胎儿出生前，不易从体内排出，会对胎儿的生长发育产生一定的威胁。而这些胎毒在孕妇身体里不但会给妈妈带来身体上的不适，还可能进一步影响到胎儿的健康，因此孕妇有必要采取措施清洗胎毒。
清洗胎毒可以通过以下方式实现：
1.腹部贴敷：用一些天然的草药和植物精油调配成胎毒专用精油，涂抹在腹部后，再用保鲜膜将腹部包裹起来，帮助精油渗透到皮肤深层，加速代谢废物的排出过程。
2.按摩：可以在腹部、脚心、手指等部位做按摩，促进血液循环和体内代谢产物的排出。
3.食疗：孕妇可以适量食用一些有助于清洗胎毒的食物，比如清热解毒的菜品、粥类、水果等，如荸荠、冬瓜、南瓜、菠菜等。
值得注意的是，清洗胎毒虽然可以起到一定的效果，但是孕妇一定要注意安全，选择正规的医疗机构，同时遵循医生的指导进行。在进行清洗胎毒时，孕妇要注意保暖，不要盲目使用不明原料的药品或化学药剂，以免对身体造成不良作用。同时孕妇在清洗胎毒的同时，也应该加强身体运动，适当进行室外活动，保证良好的营养和休息，保持愉快的心情，有助于孕期健康的维护。
