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宝宝还需要吃维生素D吗?

2024-04-19 03:30:51 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1998浏览

答案是肯定的。维生素D不仅对成人健康至关重要,对宝宝的生长发育同样重要。宝宝在出生之后,依赖母乳或配方奶粉等人工喂养,这些食物中含有维生素D的量很少,无法满足宝宝生长发育的需求,更何况很多宝宝的户外活动时间也不足。因此,宝宝需要额外的维生素D来确保其健康成长。

首先,维生素D对宝宝的骨骼发育至关重要。它有助于促进钙的吸收,促进骨骼的形成和强化,预防佝偻病等儿童骨骼疾病。缺乏维生素D会引起佝偻病,并且在宝宝成长过程中容易出现骨折、弯曲等现象。

其次,维生素D还对免疫系统和神经系统发育有良好的影响。它会增强宝宝的免疫力,预防流感和其他疾病,帮助宝宝保持稳定的心情和精神状态。

根据美国儿科学会(AAP)和加拿大小儿科学院(CPS)的建议,从出生后六个月开始到宝宝满一岁,宝宝每天需要接受400-600 IU(国际单位)的维生素D摄入量。在宝宝吃辅食之后,可以从食物中获取更多的维生素D。

因此,给宝宝补充维生素D很重要,特别是在室内活动时间较长,太阳不足充足照射的情况下。家长可以选择维生素D滴剂或其他婴幼儿维生素D的补充方式,并应遵循医生或营养师的建议,确保宝宝的维生素D水平充足,健康成长。

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