孕妇是一个特殊的人群，她们不但要为自己的身体和健康负责，还要为即将到来的宝宝的健康和发育负责。孕妇怎样保护胎儿不缺氧呢？以下是一些常用的方法：
1.保持良好的饮食习惯。孕妇应该遵循健康的饮食习惯，摄入足够的维生素和矿物质。特别是需要多摄入富含铁、钙、蛋白质和维生素C的食物，如绿叶蔬菜、水果、肉类、鸡蛋等。
2.保持适当的运动。适当的运动有助于增强母体的心肺功能，加速血液循环，增加氧气供应，促进胎儿的正常生长发育。但要避免剧烈运动和长时间站立、久坐等不利于孕妇身体和胎儿健康的行为。
3.保持良好的生活习惯。孕妇要保持充足的睡眠，避免吸烟、饮酒、喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，避免使用含有化学成分的化妆品和清洁剂等。
4.避免各种疾病。孕妇要定期进行产前检查，避免感染病毒和细菌等疾病，例如流感、水痘、肝炎等疾病都可能影响胎儿的健康。
5.保持心情愉悦。孕妇要保持心情稳定，避免紧张、恐惧和焦虑等不良情绪，这些都会影响孕妇的身体和胎儿的健康。
总之，孕妇怎样保护胎儿不缺氧，关键在于孕妇要养成良好的生活习惯，坚持健康的饮食和适当的运动，避免有害的嗜好和生活方式，保持心情愉悦，避免各种疾病。只有这样，才能够保障孕妇和胎儿的健康。
