在宝宝一个月大时，补钙是很重要的。在新生儿时期，宝宝的骨骼高度依赖于钙质的吸收，而在一个月大的时候，这个发育过程仍在进行当中。因此，对于宝宝的骨骼生长和发育，保证足够的钙元素摄入至关重要。
一般来说，宝宝在吃奶粉或者母乳的时候都已经摄入了足够的钙元素。母乳和奶粉中都含有极高的钙含量，能够提供宝宝所需的所有营养物质。但是，在宝宝特殊情况下运用保健品、可以选择特别的补钙产品来保证宝宝的钙质摄入量。
在一个月大的宝宝的饮食中，还可以加入一些富含钙元素的食物，如奶酪、豆类、鱼类等等。这些食物中含有较高的钙含量，可以补充宝宝的钙元素不足。
需要注意的是，在宝宝一个月大的时候，不要过量补钙。过量的钙元素会对宝宝的肝脏产生负担，导致宝宝的健康出现问题。因此，需要根据医生的建议，在正确的时候正确的方式下使用补钙产品，合理的搭配饮食，让宝宝健康成长。
