在三岁之前，宝宝的骨骼和牙齿正在发育。因此，足够的钙是非常重要的，以确保他们的骨骼和牙齿健康发展。如果孩子的钙摄入不足，他们可能会出现骨质疏松、骨折和牙齿问题等健康问题。因此，对于三岁以上的宝宝，补钙是非常重要的。
宝宝从出生时开始，通过奶粉、母乳等途径摄入足够的钙。但是当宝宝开始吃固体食物时，他们需要增加食物摄入的钙量。特别是在三岁及以上的宝宝，他们的骨骼和牙齿正在发育，他们需要更多的钙来支持骨骼生长和牙齿健康。
丰富的钙来源包括奶制品、豆类、海产品、绿叶蔬菜、坚果等。此外，在满足膳食需要的钙量之外，给宝宝适量的钙补充剂也可以起到帮助宝宝健康发育的作用。
但是，父母也需要注意药品安全问题，选择品牌信誉度高的钙补充剂，并避免超过宝宝所需的钙摄入量。建议在儿科医生的指导下，给宝宝用钙补充剂。
总之，对于三岁及以上的宝宝，补钙是非常重要的。家长可以通过丰富多样的饮食以及适量的钙补充剂，帮助孩子获得足够的钙，促进他们骨骼和牙齿的健康发展。
