孕妈在怀孕期间，经常会担心自己的胎儿是否健康以及胎心是否正常。胎心率是对胎儿健康状况的重要评估指标之一。胎心率是指胎儿每分钟心跳次数，正常情况下胎心率一般是120~160次/分，如果胎心率过快或过慢，都可能表明胎儿的健康状况存在问题。那么怀孕妈妈在胎心率快的情况下需要做些什么呢？
1. 初步的观察和休息：如果孕妈突然发现胎心率较快，可以先进行观察，一般情况下是胎儿暂时受到了一些刺激，需要一段休息时间来恢复正常。
2. 放松情绪：有些孕妇在怀孕期间压力比较大，容易紧张、焦虑，这样也会对胎儿的心跳造成影响。因此，孕妈在发现胎心快后，应该尽量放松情绪，保持心态平和。
3. 饮食调整：孕妇饮食过咸或者过甜都容易导致胎心快。因此，孕期的饮食也需要有所调整，以保障胎儿的健康。
4. 保持良好的生活习惯：孕妇在日常生活中也需要注意保持良好的生活习惯，比如要保持足够的睡眠时间，进行适当的运动等。
5，及时就医：如果孕妇发现自己的胎心率较快并且持续时间较长，甚至伴有其他不良症状，比如胎动减少等，那么就需要及时就医了。因为胎心率过快长时间持续会导致宫缩，可能会危及胎儿健康。
总之，孕期胎心快需要及时发现并采取合适的措施。孕妈在日常生活中保持良好的生活习惯，定期进行孕期检查，以及及时求医咨询，都可以有效的避免孕期出现问题，保障胎儿的健康。
