4个月宝宝需要每天补钙。钙是结构和功能基础的重要元素，对于婴幼儿的正常生长和发育至关重要。婴幼儿期是骨骼发育的关键期，也是骨质疏松症和骨折的风险最高的时期。因此，婴幼儿期补钙极为重要。
在婴幼儿期，母乳和配方奶中的钙已经足够宝宝生长所需的数量，但如果妈妈没有充足的钙摄入，宝宝的补钙量可能会不足。如果宝宝断奶后，就需要逐渐引入含钙食物，如豆腐、酸奶和芝士等。孩子如果吃些蔬菜水果，鳗鱼、比目鱼和小鱼等海产品，可提供优质蛋白和钙，另外钙摄入还要与维生素D、镁等其他微量元素搭配，促进钙的易吸收。
应该注意的是，如果过度补充钙可能也会带来负面影响，如便秘、腹泻等不良反应，甚至出现高钙血症。因此，钙的摄入量应该合理，尽量从食物中获得，或者遵医嘱有针对性地进行补充。
综上所述，4个月宝宝需要每天补钙，但是应该注意合理摄入。妈妈们应该多给孩子提供丰富的钙源和膳食纤维，建立健康饮食习惯，让宝宝从小养成健康的生活方式，为未来的健康打下坚实的基础。
