在2000年之前，专家普遍建议将婴儿放在侧卧位上睡觉，以减少婴儿猝死的风险。然而，自从推荐在2000年改为将婴儿放在背部睡觉后，婴儿的猝死率显著下降了。因此，现在一般建议将婴儿放在背部睡觉，并保持这种睡姿至少4个月。
背部睡觉可以降低婴儿突然婴儿猝死的风险，这是因为在此姿势下，婴儿的气道更容易保持通畅，防止呼吸困难。此外，在背部睡觉还可以减少婴儿倒霉症和头发后退等问题。
当婴儿到了4个月以后，许多婴儿会有足够的肌肉控制力，可以自己调整姿势，这个时候，家长可以考虑让婴儿开始睡在侧卧位上。这可以有助于预防压迫性头形畸形，并且使婴儿更容易入睡。
然而，一旦婴儿开始自己翻身，并能够从侧卧位到背部睡觉转换，建议将婴儿放到背部睡觉，以防止互相压迫和窒息。
婴儿的睡眠是至关重要的，特别是在前几个月。保持背部睡觉哪怕只有4个月，可以有效降低突然婴儿猝死综合征(SIDS)的发生率，都可以防止头形畸形等现象的发生。另外，婴儿的睡眠姿势应该符合国际卫生组织的建议。如果您有任何关于婴儿健康或睡眠问题的疑问，应当尽快咨询医生或儿科医生的建议。
