胎毒是指在胎儿发育过程中，受到外界环境的影响，母体内毒素的刺激以及膳食结构的不平衡等因素，导致胎儿体内的毒素超标，出现慢性中毒状态。因此，孕妇在怀孕期间要注重饮食和营养的摄入，以帮助胎儿排除体内毒素，让胎儿健康发育。
在呼吸和消化等方面，胎儿仍然与母亲相连，因此孕妇饮食中适当地添加含有维生素、纤维素、抗氧化剂和水分等多种营养成分的水果，是非常重要的。以下是可供选择的具有排毒功效的水果：
1. 苹果：苹果含有丰富的果胶和木质素，对于胃肠道上的毒素有很好的吸附作用。同时，苹果中还含有胆碱、维生素C和果胶酯酶等成分，可以交替地吸收和释放能量，帮助身体更好地消耗和代谢脂肪。
2. 橙子：橙子所含的维生素C可以帮助加速人体新陈代谢，促进排出体内的毒素，维生素P可以促进血管收缩和皮肤再生。此外，橙子中富含多种有益成分，如柠檬酸、酒石酸和苹果酸等，可以帮助消化和排解体内毒素。
3. 草莓：草莓是一种富含抗氧化剂的水果，其中的花青素、类黄酮和维生素C等，都可有帮助抗氧化的作用，促进身体内部自然排毒能力。多吃草莓可以让身体内毒素和废物更快排出，同时它还含有天然果糖和蛋白质，对身体有很好的补充作用。
4. 葡萄：葡萄是一种多汁、口感鲜美的水果，富含纤维素和多种抗氧化成分，还含有丰富的维生素B和矿物质。其中果皮内的白色粉末，含有多酚类物质，可以抗氧化排毒，使体内毒素得以迅速分解处理。
5. 樱桃：樱桃中含有多种维生素类物质，尤其是维生素C含量较高，除了抗氧化排毒功能以外，还可以促进肠胃蠕动，帮助消化系统排除废物和毒素。
总之，孕妇可以通过适当饮食调理，多吃上述这几种含有对应营养成分的水果，对于降低胎儿体内毒素含量，起到至关重要的作用。 当然，孕妇在饮食中要避免食用过多的甜食和油腻食物，以免增加身体负担，造成营养过剩。
