宝宝每天到底需不需要吃维生素D，是一个比较常见的疑问。维生素D是一种特殊的维生素，可以帮助人体吸收钙质，促进骨骼健康发育，对于婴幼儿来说，尤其是必不可少的营养素之一。据统计，全球有超过40%的孩子缺乏维生素D，这对于他们的生长发育就有着不利的影响。
通常情况下，通过日常饮食可以摄入维生素D，例如沙丁鱼、鲑鱼、奶酪等，但是婴幼儿的饮食往往比较单一，加上很多宝宝都缺乏户外活动、阳光照射等机会，这就导致维生素D的摄入量很难达到标准，所以建议每天为宝宝额外补充维生素D。
那么每天宝宝需要吃多少维生素D呢？据国际标准，0-6个月的婴儿每天需要400-600IU，6个月以上到1岁的宝宝每天需要600-800IU的维生素D。当然，对于每个宝宝的需要量还需要根据具体情况来定，可以咨询医生或营养师的建议。同时，维生素D是脂溶性维生素，过度摄入可能会引发中毒，所以也需要注意摄入量。
总之，虽然维生素D是日常饮食中可以摄入的，但是为了确保宝宝的健康发育和预防维生素D缺乏，建议每天为宝宝补充适量的维生素D，确保他们可以健康成长。
