呛奶是一件很糟糕的事情。与呛水或呛食物一样，它会使你感到恐慌和不适，同时会导致喉咙非常不舒服，让你感到难以呼吸和说话。如果呛奶后留在喉咙中，你应该尽快采取措施来把它清除出去，以免造成进一步的伤害。以下是一些方法：
1. 把喉咙清洗干净。你可以用温水加盐的溶液漱口，这样可以缓解喉咙的不适，同时也有助于清洗残留的奶。
2. 咳嗽。这似乎是最自然的反应，但是不要盲目地咳嗽。如果你的喉咙太过敏感，可能会进一步刺激它，导致更多的不适感。相反，试着用轻柔的方式咳嗽，以帮助清除奶。
3. 饮水。如果你感到难受，可以尝试喝一些温水。水对喉咙有很好的润滑效果，有助于帮助清除奶。
4. 做深呼吸。深呼吸可以让气流更加畅通，同时也有助于喉部肌肉的放松，让你的喉咙更易于排出奶。
5. 不要吵闹。如果你感到慌张或害怕，可能会想试图猛地吸一口气，或者大喊大叫。这样做并不会有所帮助，反而会进一步刺激喉咙，让它更加难受。
总之，如果你呛奶后感到留在喉咙中，应该保持冷静，采取适当的措施。如果情况严重，或者你已经尝试了多次但仍无法清除奶，应该尽快寻求医疗帮助，以避免出现更加严重的后果。
