在妊娠过程中，胎动是一个非常重要的指标之一，因为它能够反映胎儿的状态和健康状况。一般来说，孕妇可以在怀孕20周左右开始感受到胎动，初期胎动较为轻微，后期逐渐增强，并且频率也会有所变化。那么，什么样的胎动是正常的呢？
一般来说，正常孕妇每天胎动次数应该在10次左右，这个标准通常是在孕妇怀孕28周之后开始执行的。如果孕妇在一天内感受到胎动的次数超过10次，那么就可以认为胎动是正常的。但是，需要注意的是，胎动的频率和强度因孕妇的个体差异而有所不同，个别孕妇可能会感受到更频繁、更有力的胎动。
至于胎心率，这也是一项非常重要的指标。正常情况下，胎心率应该在每分钟110-160次之间，一般来说，胎儿的心跳越快，表明胎儿更加兴奋和活跃，但如果超过正常值范围，也可能意味着存在某些问题。
因此，如果孕妇感受到胎动比较频繁，并且胎心率也高于正常值范围，建议及时咨询医生，进行详细检查，以确定是否存在严重问题。孕妇在平时要尽量保持心情愉快、避免过度劳累，合理饮食、多运动也有助于胎儿健康。
