冬天对于宝宝来说，是一个比较特殊的季节，因为温度低，空气干燥，宝宝的皮肤容易干燥，就算换季了，依然要注意宝宝的体温问题，特别是宝宝如果体温高，有很多父母担心他们会在睡觉时出汗，那么这种情况是否正常呢？
首先，让我们来了解一下正常宝宝的体温范围。宝宝的正常体温在36.5℃~37.5℃之间，如果体温超过了37.5℃就算发烧了。平时当宝宝睡觉时，由于代谢及呼吸的影响，宝宝体温会稍有升高。如果孩子的体温偏高，那么在他睡觉时可能会出汗。而在冬天，室内供暖的情况下，汗液很难散发，会使宝宝觉得不适，甚至会感觉冷，这时就要注意身上穿的衣服是否太多。
其次，宝宝的睡眠质量也有影响。宝宝夜间入睡后的浅睡期比例要比成人多，加上孩子活泼好动，容易在睡觉时踢掉被子或衣服，进入深睡期后又会不自觉的遮盖被子或衣服，导致睡着出汗。这时父母可以在宝宝睡觉时多次检查被子被子是否覆盖到位，如果宝宝出汗过多可以给他解脱一些被子或衣服。
最后，注意预防感冒。冬天是感冒多发的季节，如果宝宝体温偏高，不少父母会试图通过加衣或盖被子来控制，但可能会带来副作用，让宝宝出汗过多。出汗过多会使宝宝的身体畏寒，降低体温，抵抗力下降，更加容易感冒。建议父母给宝宝做好预防工作，注意室内保湿，多开几个门窗通风，保持空气流通，让宝宝在一个干爽舒适的环境中睡眠。
总之，如果你的宝宝身体有些健康问题，有时他们在睡觉时出汗是非常正常的。出汗不足意味着宝宝的身体无法正常调节温度，而出汗过多也会对宝宝的身体无利。父母可以通过穿适当的衣服，适当减少被子覆盖量等方法来控制宝宝的体温，让宝宝在舒适的环境中健康成长。
