维生素D是一种脂溶性维生素，它在体内具有多种生理功能，其中最主要的就是促进钙的吸收和利用，维持骨骼健康。此外，维生素D还参与免疫调节、神经系统发育和心血管健康等方面的功能。因此，维生素D在怀孕期间也具有非常关键的作用。
一个准妈妈缺乏维生素D会对胎儿产生什么影响呢？一项2018年发表在《Journal of Endocrinology》杂志上的研究表明，缺乏维生素D的妊娠会导致多种不良妊娠结局，其中包括早产、低出生体重、生长迟缓以及出生缺陷等。而另一项2019年发表在《Journal of Women's Health》杂志上的研究则发现，孕期缺乏维生素D还会增加孕妇患妊娠期高血压、糖尿病和产后抑郁等疾病的风险。
那么，缺乏维生素D会不会导致无胎心呢？结论是可能性不大。胎儿的心脏通常在孕妇怀孕5-8周之内开始发育并开始跳动，而维生素D的不足对胎儿心脏的形成和跳动并无大的影响。不过，缺乏维生素D引发的其他问题，如钙吸收不足和免疫调节失调等，可能会影响胎盘的发育和功能，从而影响胎儿的正常生长和发育。
因此，准妈妈在孕期应该注意维生素D的摄入，一方面可以通过合理饮食摄入，另一方面也可考虑服用维生素D的营养补充剂。一般来说，孕期妇女每天需要600-800 IU的维生素D，而对于存在维生素D缺乏风险的妈妈（如久居在室内、皮肤黑暗等），建议咨询专业医生并进行维生素D的检测，以确定个人所需剂量。
