在夏季或潮湿的天气里，许多家长往往会发现自家宝宝出汗不太利索。出汗不畅会引起宝宝皮肤过度潮湿，容易生发皮疹，而且宝宝透不出火，很可能导致身体不适。因此，在这些高温天气里，让宝宝喝一些出汗汤，可以促进宝宝的新陈代谢，增加出汗率，促进身体的健康发育。以下是一些适合宝宝的出汗汤。
1.西红柿蛋汤：将几个西红柿割成小块，加1个鸡蛋和500毫升水一起煮10分钟。这个汤可以帮助宝宝排出多余的水分，同时可以增加营养和维生素。
2.薏苡仁汤：在500毫升水中加入30克薏苡仁，加入适量的冰糖煮沸，然后用小火煮10分钟。这种汤可以清热解毒，帮助宝宝排汗，也可以起到美容作用。
3.马齿苋排骨汤：将100克马齿苋、500克猪骨剁成小块，配上适量的姜和盐，用大火煮1个小时，然后再用小火煮45分钟。这种汤可以促进宝宝的新陈代谢，排出多余的水分。
4.荷叶茶：将一片干荷叶洗净，加入热水中冲泡，可以促进宝宝的汗液分泌，帮助身体排毒。
综上所述，当宝宝出汗不畅时，家长建议可以尝试让宝宝喝一些出汗汤，帮助宝宝更好地排汗，消除身体不适。不过，由于每个宝宝的体质和健康状况不同，家长需要咨询医生或中医师，了解更科学的喝汤方法。
