二岁宝宝感冒吃维生素C是有用的。维生素C是一种具有强大抗氧化作用的维生素，能够增强宝宝免疫力，防止感染。当宝宝感冒时，身体免疫系统会被削弱，感染病毒的几率会增加，此时补充维生素C可以增强宝宝的免疫力，对于预防感染大有裨益。
除了预防宝宝感染外，维生素C还能帮助降低感冒症状的严重程度和持续时间。当宝宝感染了病毒后，维生素C不仅可以阻止病毒继续扩散，还可以刺激免疫系统产生抗体，加速身体恢复。因此，有些人可能会将维生素C称为感冒的“解药”。
然而，值得注意的是，尽管维生素C可以有助于防止和缓解感冒的症状，但并不是完美无缺的。在临床研究中，对于维生素C对感冒的疗效存在争议。一些研究显示，维生素C对于感冒的预防和缓解作用较为显著，而另一些研究则认为维生素C的作用非常有限。
因此，尽管维生素C没有负面影响，但也无法保证能够治愈感冒或缩短感冒持续时间。宝妈们在给宝宝补充维生素C时，应该注意维生素C的食物来源，如苹果、橙子、柚子、柠檬等，而不建议过量摄入维生素C的保健品或药物，这可能会造成不良的健康影响。
