宝宝发烧是许多家庭的常见问题，为了缓解宝宝的不适，推拿是非常有效的方法。
首先，确定宝宝的体温。宝宝的正常体温在36.5℃~37.5℃之间。如果超过37.5℃，就需要采取措施了。
其次，了解推拿的方法。推拿的目的是通过手法刺激宝宝的穴位，缓解宝宝的不适，促进身体的循环，提高免疫力。 推拿可以局部推拿，比如在头部，手臂，背部等部位进行推拿；也可以全身推拿，包括头到脚，全身经络的推拿。
然后，准备好推拿工具。推拿可使用一些工具辅助推拿，如软丝带、象牙指、粗蜡纸等。
最后，推拿时要注意安全。宝宝非常娇嫩，每个部位的穴位也需要有所了解。推拿时要轻柔，力度适中，避免伤到宝宝的皮肤及内部器官。
总而言之，推拿是一种较为安全、有效、经济的方法，能够舒缓宝宝的不适，缓解症状。然而，在推拿的时候，家长们需要了解一些具体的注意事项，如推拿的适用范围、适应病症等，才能更好地为宝宝服务。若宝宝依然处于不适状态，应及时就医。
