四个多月的宝宝，大部分已经可以翻身到趴睡的位置了。趴睡对于宝宝的发育有很多好处，比如可以锻炼背部和颈部的肌肉，预防头部偏斜等。但同时也存在一些风险，如窒息等，因此家长需要注意宝宝的睡姿。
那么，四个多月的宝宝趴睡能趴多久呢？答案是应根据具体情况而定，一般情况下不要超过30分钟。因为宝宝保持趴睡姿势过久，容易让其累积压力，在颈部、腰部等部位出现疼痛，还会导致睡眠不足、不安等问题。
根据美国小儿科学会的建议，四个月大的宝宝可以在白天的观察下进行短时间的趴睡，但是要注意以下几点：
1. 小心观察：当宝宝趴着睡觉时，要时刻注意观察他的姿势和呼吸情况，如宝宝的脸朝下下沉至枕头底部（大多数宝宝的脑袋是能举起来的），就要及时扶正宝宝的头部。
2. 选择时间：宝宝趴睡的时间应以婴儿状态最为清醒的时段（通常是上午10点～中午12点）短暂尝试，同时不宜进行太多遮盖。
3. 选择地点：趴睡时的环境应该保持舒适温暖，不要睡放在软床上（最好用硬度适中的床垫并铺上干净的床单），不能在沙发上趴睡，以免宝宝从沙发上掉下来而受伤。
4. 放在平坦的硬面上：如果宝宝趴睡时间较长，应该放在平坦的硬面上(小床或婴儿床)，以免出安全问题。
总之，家长应该在宝宝四个月以前尽量避免让宝宝趴着睡，四个月以后如果一定要趴睡，则要注意宝宝的姿势和呼吸，以免出现安全问题。如果您对宝宝的睡姿不放心，建议及时咨询医生或护士，以获得更专业的建议。
