15个月的宝宝可以开始补钙,但是应该在医生或儿科专家的指导下进行。尽管钙是儿童身体发育必需的营养素之一,但是过量补钙也可能对宝宝产生负面影响。
宝宝在15个月的时候,身体正在快速发育,骨骼也在增长。因此给予宝宝足够的钙是很重要的。钙在骨骼和牙齿的发展方面起到了至关重要的作用,因此引起缺乏可能会导致骨骼形态异常,影响宝宝的正常生长和发育。
要确保宝宝足够的钙摄入量,可以从食物中获取富含钙的食物,如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、深色叶菜(例如小白菜、芥蓝、菠菜等)、干果、坚果等。如果宝宝不喜欢食用这些食物,可以考虑给宝宝服用婴儿补钙剂。
婴儿补钙剂需要在医生或儿科专家的指导下使用。过量补钙可能导致宝宝的肾脏和胃部负担过重,甚至会造成便秘等问题。因此最好听从医生的建议,只在医生的指导下选择适合宝宝的补钙剂。
总之,15个月的宝宝可以开始补钙,但是需要在医生或儿科专家的指导下进行。在日常生活中,也应该注意宝宝的饮食习惯,鼓励宝宝多食用富含钙的食物,以确保宝宝获得充足的营养,健康成长。