维生素C是人体所必需的一种营养素，是一种水溶性维生素，不能被人体储存，每天都需要通过饮食或补充剂获取。对于宝宝来说，维生素C更是必需的，因为它可以帮助宝宝维持健康，促进生长发育，增强免疫力，而且能够促进铁的吸收等等。然而，如果宝宝吃维生素C片不饱怎么办呢？
首先，我们需要明确一点，维生素C的含量是有限的，如果摄入过多的维生素C也不会发挥更多的效果，反而可能对身体有害。
对于宝宝来说，维生素C的摄入应该以饮食为主，多摄入新鲜的水果和蔬菜，如柑橘、草莓、柠檬、猕猴桃、番茄、西兰花等等。如果需要补充维生素C，建议选择维生素C口服液或口崩片，这样更易于吸收，且可以根据宝宝年龄和体重来合理的调节剂量。
如果家长选择给宝宝补充维生素C片，应该遵循以下原则：
1. 遵循医生的建议。不要自行给宝宝补充维生素C片，宜在医生的指导下使用。
2. 按剂量使用。宝宝摄入维生素C的剂量需根据实际情况来确定，不建议过量。
3. 注意时间和饮食。宝宝最好在饭后服用，避免空腹或者吃饭过程中分心。同时，如果宝宝正在服用其他药物，建议间隔一段时间后再服用维生素C片。
4. 质量方面要注意，家长应选择有生产许可证的正规药企出品的产品，防范假冒伪劣品。
总之，维生素C是宝宝成长发育所必需的，但如果宝宝吃维生素C片不饱，我们应该通过多元饮食来获取维生素C，或者选择更加方便易用的口服液或口崩片，而不是盲目补充。同时，家长在选择补充维生素C产品时也应该注意质量和规格，以保证宝宝的安全和有效性。
