根据医学研究，从孕妇怀孕至宝宝出生，胎动是宝宝在子宫内生长发育的一个显著标志。在怀孕的 21 周，宝宝的身体器官和神经系统等正逐渐完善，越来越多的胎动也成为了正常现象。
通常情况下，孕妇会在怀孕 16-25 周之间开始感受到宝宝胎动。而在 21 周左右，宝宝的呼吸道、消化道和听觉器官等均已基本形成，甚至出生时需要使用的肺部和肝脏也正逐渐开始工作。同时，宝宝也不再像早期那样“游泳”在羊水中，而是会在子宫内纵向移动，也会握住手指、吸吮拇指等动作。这些活动都会引起孕妇的感知，因此胎动频繁也是完全正常的现象。
当宝宝到达 21 周，每天胎动次数可能在 10 到 30 次之间，尤其是在孕妇进食、运动或宝宝处于活跃状态时会更加明显。然而，孕妇应该注意到，宝宝的胎动强度和频率可能会因配合母体生理状况有所变化。
如果孕妇感到孩子的胎动减少或变弱，或者出现其他异常症状，比如腹部不适、流血等，请及时咨询医生，并尽早接受相关检查和治疗。
总而言之，21 周时宝宝频繁胎动是正常的，胎动也是宝宝对母体的有力反应，他们的健康与成长状况都能通过胎动反映出来。孕妇应注意观察宝宝的胎动情况，关注自己的饮食、运动和心理健康，以保证宝宝的平安出生。
